הירידה, מלמעלה למטה.

נפגשים ליד שאבניק, מקבלים חליפת צלילה, רתמה וקסדה, ונכנסים ברגל. הגישה היא בשביל דרך חורש אשור מעל הנהר, ושם מתקיים התדריך — סימנים, מה עושים במפל, מה עושים אם המים מפילים אתכם. ההליכה פנימה נמשכת כ־10 דקות, ונפגשים ב-Eco Village Jatak ב־09:00.

הבריכה הראשונה היא הרגע שבו אנשים מבינים שהם בסדר. המים קרים מספיק כדי לעצור לכם את הנשימה לכמה שניות, ואחר כך החליפה עושה את שלה. טמפרטורת המים היא 5–12 °C. מכאן אתם רטובים עד סוף היום, והקבוצה נעה בטור אחד עם מדריך בראש.

זה החלק שנבידיו נקרא על שמו. הקירות מתקרבים מעל הראש עד שהשמיים הופכים לחריץ בהיר, האור נעשה ירוק ואפור, ושוחים במקום ללכת. שום דבר טכני לא קורה כאן — זו פשוט הסיבה שאנשים באים. בנקודה הצרה ביותר רוחב הקניון הוא 25 ס״מ.

במקומות שבהם הנהר יורד על סלע שהוא עצמו החליק, גולשים עליו. המדריך יורד ראשון, בודק את הנחיתה, ואומר לכם בדיוק איך לשבת ואיפה להחזיק את הידיים. יש מגלשות רבות.

את המפלים שאי אפשר לטפס או לגלוש בהם יורדים בחבל. אתם לא צריכים לדעת איך — מראים לכם בראשון, מדריך מחבר אתכם, ואז או שמורידים אתכם או שאתם יורדים בעצמכם, מה שנוח לכם. המדריך מקבע ומפרק כל מפל והוא האחרון שיורד.

במקומות שבהם הבריכה מתחת עמוקה מספיק ונבדקה, אפשר לקפוץ — עד 10 מ׳.

אפשר לעקוף כל קפיצה — לכל אחת יש מסלול חלופי. אם אתם כבר יודעים שאתם לא רוצים לקפוץ, כתבו את זה בטופס; זו בקשה נורמלית לגמרי והיא לא משנה כלום ביום שלכם.

הירידה נגמרת במורד הזרם ומשם יוצאים ברגל, חזרה לנקודת המפגש להתחלף. המרחק הכולל ביום הוא כ־2.7 ק״מ, מתוכם 1.6 ק״מ הירידה עצמה.